Mangez varié et équilibré !

Mangez varié et équilibré !Partout vous entendez dire qu’il faut manger varié, que l’équilibre alimentaire est essentiel.  Mais que veulent dire les nutritionnistes et autres diététiciens ? Comment savoir que notre alimentation ne comporte ni carence, ni excès ? Virginie vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins.